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LES BÉNÉFICES DU BÉNÉVOLAT

Nous tenons à souligner que le crédit de cette section revient à la Fédération des centres d’action bénévole du Québec.

 

C’est quoi le bénévolat?
Le bénévolat, est une action signifiante résultant du don de son temps, de son savoir et de ses habiletés, sans attente de rémunération. On retrouve toujours au cœur du bénévolat les notions de gratuité, de liberté et d’engagement social. La notion d’engagement distingue l’action bénévole des gestes quotidiens d’entraide. En effet, le bénévole s’engage selon ses goûts, ses aptitudes et sa disponibilité afin de combler des besoins du milieu. Le bénévolat, c’est avant tout une histoire d’amour pour soi et pour l’autre. Une histoire où on se fait du bien en faisant le bien.

 

Qui peut faire du bénévolat?
Tout le monde peut faire du bénévolat! D’ailleurs des centaines de milliers de personnes ont fait don de leur temps et expertises à titre gracieux, au service d’une cause ou d’un organisme qui les tiens à cœur.

Saviez-vous que plus de 13,3 millions de personnes, soit 47 % des canadiens de 15 ans et plus, ont fait du bénévolat en 2010? Ils y ont consacré près de 2,07 milliards d’heures, et plus de 8 canadiens sur 10 aident directement et spontanément les autres, soit 83 % des canadiens sont venus en aide à quelqu’un qui avait besoin d’aide au moins une fois pendant l’année*.

Au Québec, le bénévolat représente 2,5 millions de bénévoles et 310 millions d’heures d’engagement.

*Le bénévolat au Canada (Mireille Vézina et Susan Crompton, avril 2012)

 

Quels sont les bénéfices du bénévolat?

Le bénévolat sur le plan social
Découvrir de nouveaux intérêts et passe-temps
Faire partie d’un groupe de personnes enthousiastes, et participer à la réussite de projets communs
Renforcer l’estime et la confiance en soi
Améliorer ses aptitudes sociales
Être un exemple positif pour ses enfants, sa famille et sa collectivité
S’intégrer dans sa nouvelle communauté ou son nouveau pays

Le bénévolat, un réel tremplin professionnel
Développer ses compétences et capacités à assumer de nouvelles responsabilités
Elargir son réseau professionnel
Etoffer son CV avec de nouvelles expériences
Se familiariser avec le milieu du travail québécois, et obtenir des références valorisantes

Le bénévolat sur le plan de la santé
Favorise le sentiment de bienêtre et réduit le taux de dépression
Les personnes ayant des activités bénévoles ont un meilleur sentiment de bonheur, de la qualité de vie et de l’estime de soi
Diminue la fréquence de maladies cardiaques et abaisse la tension artérielle
Facilite la gestion du stress et de l’anxiété
La mortalité chez les personnes bénévoles est moins élevée que dans l’ensemble de la population
Le bénévolat contribue à rendre le monde meilleur
Diffuser de la joie autour de soi à travers une qualité d’écoute et de l’empathie
Etre un acteur actif pour rendre le monde qui nous entoure plus joyeux, plus sain et plus propre. Cela commence par de petits projets altruistes.

 

Sources :

  • Fédération des centres d’action bénévole du Québec
  • Laurent Bègue, professeur de psychologie sociale et directeur du laboratoire interuniversitaire de psychologie de Grenoble, a recensé pour nous les dernières études sur la gentillesse : Diverses études (Patients with Alzheimer’s disease have reduced activities in midlife compared with healthy control-group members de R.P. Friedland et al., in Proceeding of the National Academy of Science – 2001). « Volunteer work and well-being » de P.A. Thoits et L.N. Hewitt, in Journal of Health and Social Behaviour (2001)
  • M.Jacques Roy, professeur en travail social au Cégep de Sainte-Foy et chercheur à l’Observatoire Jeunes et Société.
  • Mme Sylvie Tessier, coordonnatrice du programme Implique Action du Cégep Granby-Haute-Yamaska

EN ATTENDANT LA FORMATION

Vous vous êtes inscrits à notre formation INTERVENTION – 1 ou à notre formation INTERVENTION – 2, mais elle ne débute pas tout de suite?

Profitez-en pour faire des démarches et commencer dès maintenant à faire du bénévolat auprès des jeunes.

Proposition d’une démarche de recherche d’un endroit de bénévolat

  1. D’abord, nous vous suggérons de bien identifier le nombre d’heures (2, 3, 6, etc.) et les moments de la semaine qui vous conviendraient le mieux pour faire du bénévolat (en semaine, le weekend, le matin, l’après-midi ou le soir) ;
  2. Identifier la catégorie d’âges des enfants ou des jeunes auprès de qui vous souhaiteriez faire du bénévolat (poupons, petite enfance, enfance ou adolescence) ;
  3. Identifier quel genre de bénévolat auprès des jeunes vous conviendrait (soins aux bébés, aide aux devoirs, soutien académique, animation d’ateliers culturels, animation d’activités sportives, animation d’ateliers musicaux, soutien à la famille, service de garde, milieu hospitalier, etc.) ;
  4. Sous l’onglet « Endroits de bénévolat », vous trouverez une liste de milieux de bénévolat avec qui nous sommes partenaires. Ce sont, d’ailleurs, des organismes qui nous connaissent bien, qui connaissent bien la formation que nous offrons et auprès desquels se sont impliqués de nombreux bénévoles ayant suivi nos formations au cours des années. Veuillez noter que vous pouvez aussi privilégier de faire vos propres recherches auprès de tout autre endroit de bénévolat auprès des jeunes qui vous conviendrait (école de votre quartier, bibliothèque, organisme communautaire, etc.) ;
  5. À partir de notre liste de nos milieux de bénévolat, identifiez les organismes qui pourraient idéalement convenir à votre secteur de la ville, à votre horaire, au groupe d’âge et au genre de bénévolat que vous recherchez ;
  6. Consultez le site internet des organismes que vous avez sélectionnés afin d’en connaître davantage sur ces endroits (la clientèle, les activités, l’équipe de bénévoles, les horaires, etc.) ;
  7. Communiquez avec la personne ressource identifiée dans la liste (contact / téléphone) de votre premier choix d’endroit qui vous conviendrait afin de vérifier si cet organisme est en ce moment à la recherche de nouveaux bénévoles. Selon leur fonctionnement interne, certains endroits accueillent des bénévoles seulement à certains moments de l’année. Si l’organisme est à la recherche de bénévoles, informez-vous des démarches à suivre et des exigences pour devenir bénévole à cet endroit. N’oubliez pas de mentionner que vous êtes inscrits à une formation à l’ABQSJ (Associés bénévoles qualifiés auprès des jeunes) ;
  8. L’étape suivante consisterait normalement à convenir d’une rencontre avec cette personne afin de confirmer si un bénévolat à cet endroit vous convient ;
  9. Si tout se passe bien, vous pourrez commencer votre bénévolat auprès des jeunes à cet endroit et vous serez ainsi bénévole auprès des jeunes en attendant de commencer votre fabuleuse formation à l’ABQSJ.
  10. Afin d’en connaître davantage sur le bénévolat et sur les bénéfices de notre formation, nous vous invitons à consulter les onglets suivants :

Pourquoi se former

Les bénéfices du bénévolat

Nos capsules vidéo de témoignages d’anciens participants à nos formations

Foire des questions

1. Qui est l’ABQSJ ?

L’ABQSJ est un organisme communautaire sans but lucratif créé en 1975  dont le financement provient du ministère de la Santé et des Services sociaux. La finalité de l’ABQSJ est de permettre à des personnes de s’impliquer par l’entremise du bénévolat afin de contribuer à l’épanouissement, au développement harmonieux et à la protection des jeunes. 

2. Quelle est la mission de l’ABQSJ ?

La mission de l’ABQSJ se situe à trois niveaux. Dans un premier temps, la mission sociale de l’ABQSJ est de promouvoir l’action bénévole auprès des jeunes. Dans un deuxième temps, la mission de l’ABQSJ est de former des bénévoles qualifiés pour intervenir auprès des jeunes. Finalement, l’ABQSJ se distingue par son engagement à soutenir les bénévoles qui interviennent auprès des jeunes. À ce titre, depuis sa création l’ABQSJ a permis et continue de permettre à plusieurs centaines de bénévoles ayant été formés par nous de s’impliquer auprès des jeunes au sein de nombreux organismes et de nombreuses institutions dont les services et les activités sont axés vers les jeunes.

3. Pourquoi aurais-je besoin de me former pour faire du bénévolat ?

Il existe plusieurs bonnes raisons de se former :

  • Acquérir les outils pour mieux intervenir auprès des jeunes dans un contexte de bénévolat.

  • Apprendre comment rendre un jeune fier de lui et autonome.

  • Poursuivre son engagement citoyen auprès d’un jeune en posant un geste qui portera des fruits autant pour lui que pour soi.

  • Se sentir utile et fier d’accompagner un jeune.

  • Mieux se connaître et cerner ses forces pour soutenir les jeunes en les valorisant dans leurs forces et leurs talents.

     

4. Les milieux de bénévolat ne donnent-ils pas une formation sur place ?
Oui en effet, plusieurs organismes ou institutions qui recrutent des bénévoles offriront des formations. Elles sont surtout axées sur des aspects spécifiques à leurs milieux (types de milieux, mesures précises à faire, ce qui est permis ou interdit dans l’exercice du rôle, etc.). Généralement ces formations n’abordent pas les thèmes sur la manière de mieux intervenir ou encore des outils qui nous amènent à mettre en valeur tout le potentiel chez le jeune. La formation offerte par les organismes est généralement une formation plus technique selon les règles et les politiques du milieu.

5. Quels sont les avantages de suivre une formation à l’ABQSJ ?

  • Obtenir du soutien et de l’encadrement

  • Avoir accès au réseau d’organismes partenaires de l’association dédiés à la jeunesse.

  • Bénéficier de formation continue.

  • Obtenir un certificat de formation ainsi qu’une lettre de recommandation.

  • Mieux intervenir auprès des enfants.

  • Mieux s’orienter pour retourner sur le marché du travail.

  • Rencontrer des gens et développer un réseau social.

  • C’est également l’occasion d’explorer de nouveaux milieux et d’acquérir une expérience de travail pertinente qui pourrait aider à trouver un emploi par la suite.

  • Permettre de mieux connaître les moeurs et les lois du Québec pour les nouveaux arrivants au Québec.

6. Cette formation est-elle accessible à n’importe qui ? Sinon, quels sont les critères d’admissibilité ?

Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui font déjà du bénévolat auprès des jeunes ou qui souhaitent en faire et qui désirent acquérir de nouvelles connaissances théoriques et pratiques reliées au bénévolat auprès des jeunes.  Tous les apprentissages de cette formation se feront en assurant des liens constants avec les expériences concrètes des participants auprès des jeunes.

7. Recevrai-je un diplôme à la fin de ma formation ?
À la fin de la formation, le participant recevra un Certificat de formation attestant qu’il a sivi une formation portant sur l’intervention auprès des jeunes dans un contexte de bénévolat. Il recevra également une lettre de recommandation attestant de son engagement dans notre formation. 

8. Combien de personnes y aura-t-il dans mon groupe ?
Les groupes sont composés de 20 à 35 personnes.

9. Quel est leur profil (âge, niveau d’éducation, expérience) ?
Cette formation attire une diversité de personnes de nationalités, de générations, ou de cultures diverses. Ces différences sont un enrichissement pour tout le monde, facilitant le dialogue.

10. Je travaille ou je vais à l’école à temps plein. Est-il possible d’adapter la formation à mon horaire ?
Les horaires de formations sont assez variés pour répondre à vos besoins. La formation est offerte à l’automne et à l’hiver.

11. Quels sont les avantages de faire du bénévolat ?

  • Faire du bénévolat permet la valorisation et la satisfaction de soi-même, ainsi qu’une meilleure estime de soi et de riches apprentissages sur les plans humains et personnels.

  • Il permet également pour les jeunes diplômés ou les personnes en recherche d’emploi d’acquérir une expérience de terrain et peut être un tremplin pour trouver un emploi.

  • Pour les bénévoles qui sont à la recherche d’occasions d’acquérir une expérience professionnelle ou personnelle liée à leur champ d’intérêt, le bénévolat permet de renforcer les compétences et le sens des relations humaines, de relever des défis, de partager des idées ou des expériences, et de faire du réseautage. En résumé, vous êtes un agent de changement.

  • C’est également un geste d’amour et de générosité pour le bien-être des enfants et pour contribuer à rendre le monde meilleur. Vous contribuez à transformer la vie quotidienne des personnes.

  • Les études montrent que le bénévolat a non seulement pour effet de favoriser la croissance personnelle des bénévoles et l’essor des organismes, mais constitue également un facteur qui contribue grandement à l’épanouissement des collectivités et, par la même occasion, à celui de la société civile.

  • Ces études démontrent également que le bénévolat, par ses actions altruistes, a des effets positifs sur la santé physique et mentale. Il permet une meilleure gestion du stress et procure une sensation de bien-être.

12. Est-ce que j’aurai le soutien de l’ABQSJ pour me trouver un milieu de bénévolat pendant la formation, si je le souhaite ?
Lors de la formation, l’ABQSJ guide ses membres s’ils le souhaitent dans leurs choix du type de bénévolat et de l’organisation où ils souhaitent s’impliquer.

13. Qu’est-ce que j’aurai à faire en tant que bénévole sur le terrain, si je décide de faire du bénévolat durant ma formation ?
L’ABQSJ collabore depuis de nombreuses années avec plusieurs organismes communautaires et publics afin d’offrir différents types de bénévolat :

  • Aide aux devoirs

  • Prévention du décrochage scolaire

  • Ateliers manuels, artistiques, de cuisine, de musique ou autres activités de loisir parascolaires

  • Accompagnements individuels : par exemple, accompagner des enfants ou adolescents pour faire des activités ludiques

  • Soutien aux familles : Par exemple, donner du répit aux parents durant le séjour de leur enfant à l’hôpital

  • Halte-garderie / Éveil préscolaire

  • Bénévolat en milieu hospitalier

  • Assistance aux activités de loisirs

  • Aide aux jeunes mères en difficulté scolair

  • Activités adaptées auprès d’enfants malades ou autistes

  • Classe d’accueil

  • Francisation par la lecture

14. Quel est le coût de la formation ?

• Intervention – 1 (42 heures) : 45 $, incluant la carte de membre.
• Intervention – 2 (42 heures) : 45 $, incluant la carte de membre. 

15. Que dois-je faire si je dois m’absenter d’un cours ?
En cas d’absence, aviser en laissant un message sur la boîte vocale de l’ABQSJ au (514) 948-6180

16. Une formation peut-elle être annulée ?
Dans le cas où le nombre minimum de participants ne serait pas atteint, la formation sera annulée. On vous avisera à l’avance pour vous offrir de participer à l’un des autres groupes.

17. Comment devient-on membre en règle ?
La cotisation pour devenir membre en règle est de 20 $ par année. Lors de l’inscription à la formation, le prix pour devenir membre est inclus avec celle-ci. Par la suite, on peut demeurer membre en renouvelant sa cotisation de 20 $ chaque année. La régularité de cette cotisation est importante parce que la survie de l’ABQSJ repose sur l’engagement renouvelé de ses membres et leur solidarité.

18. Quels sont les avantages d’être membre de l’ABQSJ

  • Manifester son engagement envers l’ABQSJ

  • Soutenir la mission de l’organisation

  • Donne droit à une démarche de formation continue qui aide à intégrer les expériences de croissance personnelle

  • L’occasion de s’impliquer dans l’organisation tout en recevant une formation plus élaborée afin d’acquérir une expérience comme bénévole ressource, animateur ou animatrice, responsable de milieux de bénévolat, etc.

  • Invitation aux activités de l’ABQSJ

  • Soutien du groupe

19. Je suis prêt(e) à remplir une demande d’inscription. Que dois-je faire ?
Il est facile de s’inscrire, soit en remplissant le formulaire électronique ou en composant le 514 948-6180, pour vous inscrire par téléphone.

20. Je voudrais en savoir plus sur vos activités. Que dois-je faire ?
Il y a plusieurs façons de s’informer sur nos activités :

  • Consulter notre site Web

  • Consulter la rubrique Nouvelles et la rubrique Publications de notre site Web

  • Soyez des nôtres à la soirée d’information

  • Faites connaissance avec notre page Facebook 

  • Communiquez avec une personne ressource au 514 948-6180

21. À quel endroit ont lieu les sessions de formation ?
Nos bureaux sont situés au Centre communautaire Ahuntsic, tout près du métro Henri Bourassa.
Ce Centre est un milieu de vie et de solidarité. Voici notre adresse :
10780, rue Laverdure, bureau 207
Montréal, Québec  H3L 2L9
Tél : 514 948–6180

22. Y a-t-il une cafétéria sur place ?
Il y a une salle à manger commune dans le Centre avec des micro-ondes, un réfrigérateur et une machine à boissons chaudes.

 

Prix de la relève ABQSJ 2016

Au centre, Anne-Marie Bergeron, qui a reçu le Prix de la relève ABQSJ 2016, honorée pour son implication marquée au niveau de notre association, en tant que coordonnatrice de formation, ainsi que de son implication dans différents comités. À sa droite, Danielle Beauchesne, présidente et à sa gauche : Ginette Charron Matte, directrice.

Prix reconnaissance ABQSJ 2016

Marc-André Jobin a reçu le Prix reconnaissance ABQSJ 2016, honoré pour son implication remarquable dans notre association, bénévole membre de notre association depuis 26 ans, ayant été directeur de l’ABQSJ pendant 8 ans.